外食減脂專家

愛吃飯糰的你，就吃超商的御飯糰吧

因為傳統的糯米飯糰一顆熱量就高達600大卡
光是油條的部份就佔了250大卡

更別說一顆飯糰的用的飯量就等於是一碗白飯啊，直接榮登中式早餐的爆卡冠軍寶座

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要有好的體態~70%靠飲食讓計算熱量變得更簡單上手是布姊一直在努力的事情

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